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E…State con il Diabete

 

L’estate è iniziata, tempo di vacanze, e se ho il diabete posso andare in vacanza serenamente? no problem, no limits. E’ fondamentale conoscere bene le regole, è necessario prendere delle misure da seguire per viaggiare in tutta sicurezza, che sia in auto, in treno o in aereo.

Ecco alcuni consigli su come organizzare il tuo viaggio:

🗃 Documentazione burocratica e sanitaria

  • Documento d’ identità o passaporto
  • Tessera sanitaria
  • Carta d’emergenza (EMERGENCY CARD)
  • Assicurazione Sanitaria

🧳 Cosa mettere in valigia (da calcolare la quantità/ gg di permanenza)

  • I farmaci in uso;
  • Borsa frigo per il trasporto d’insulina (Penne) ad azione rapida e lenta, e i relativi Aghi per iniettore (Se viaggi in aereo assicurati che tutto il materiale sia nel bagaglio a mano, ricordati di portare l’insulina di scorta con te e non imbarcarla in stiva perché potrebbe congelarsi);
  • Kit Automonitoraggio del diabete: Glucometro, Strisce reattive per la Glicemia e Chetonemia e relativi pungidito, Sensori;
  • Kit per la disinfezione della cute;
  • Kit ipoglicemia: Bustine di Zucchero, Glucosprint e il Glugacone;
  • Set infusionali , cartucce e batterie per gli utilizzatori di microinfusore;
  • Indossa scarpe e abiti comodi;

✈️ Particolare attenzione per chi usa il microinfusore in caso di un viaggio in aereo all’estero:

  • é necessario munirsi di un certificato in lingua italiana ed in Inglese del diabetologo che attesti la malattia e l’uso del microinfusore;
  • al passaggio del metal detector il microinfusore non viene danneggiato dalle induzioni elettromagnetiche. Può succedere che per alcuni modelli di microinfusore potrebbero essere rilevati e attivare di conseguenza l’allarme sonoro del metal detector, è quindi consigliabile di dichiarare il tutto agli addetti del controllo di sicurezza;

🌊 Al mare sono necessarie alcune precauzioni:

Puoi fare il bagno tranquillamente, se il tuo diabete è ben controllato. Puoi scollegare il microinfusore per circa 1 ora, quando il microinfusore è scollegato,  è conviene mantenerlo acceso in modo da ridurre il rischio che l’insulina cristallizzi occludendo il catetere.

⚠️ Ricordati  di non esporre  il microinfusore  o le penne d’ insulina per periodi prolungati alla luce diretta del sole perché l’insulina  potrebbe danneggiarsi e perdere efficacia.

🔅 Ecco le alcune regole per la corretta gestione del diabete in estate:

  1. La Gusta Idratazione, Bere abbondantemente;
  2. Attenzione all’alimentazione, no alle abbuffate;
  3. Controllo della glicemia, monitorare con regolarità la glicemia;
  4. Proteggersi dai raggi solari, utilizzare creme solari protettive;
  5. Non camminare scalzi.

BUONE VACANZE!🗺

STAFF Associazione Diabaino Vip- Vip dello Stretto “ODV”

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